¿Dejas Que Tu Mascota Duerma En Tu Cama?
¿Dejas Que Tu Mascota Duerma En Tu Cama?
Anonim

Algunas personas prohíben que sus mascotas se acuesten con la esperanza de dormir mejor por la noche. Pero un nuevo estudio, según lo informado por Today, dice que en realidad puede ser beneficioso dormir con su gato o perro porque brindan a sus dueños una sensación de seguridad.

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Una de las autoras del estudio, la Dra. Lois Krahn, especialista en medicina del sueño del Centro de Medicina del Sueño de Mayo Clinic, dice que no hay una imagen clara de los pros y los contras de las mascotas en la cama y dice: "Mi comunidad de colegas piensa que siempre es un riesgo ".

Para desacreditar esa creencia arraigada, Krahn entrevistó a 150 personas sobre sus mascotas, cuántas tenían y sus hábitos de sueño. Encontró que el 20 por ciento de los encuestados del estudio informaron alteraciones del sueño debido a las mascotas, mientras que el 41 por ciento creía que tener una mascota en la cama les permitía dormir mejor.

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"[Algunas personas] encuentran que dormir con su animal en realidad les ayuda a sentirse cómodos", dijo Krahn. "Una mujer dijo que sus dos perros pequeños calentaron su cama. Otra persona sintió que su gato que la tocaba durante la noche era reconfortante y relajante".

Aunque los animales pueden ser reconfortantes, ¿hay un límite en el número que debe dejar abrazar? Un estudio anterior de Krahn encontró que es más probable que varias mascotas perturben el sueño que tener un solo animal en la cama. Probablemente se deba a que hay menos espacio y más posibilidades de que un animal se mueva en una cama llena de gente.

"Creo que desde el punto de vista del sueño, varias mascotas … aumentan el riesgo [de dormir mal]", dijo Krahn.

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