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Video: 3 Formas De Tratar El Mal Comportamiento Por Lo Que Es
2024 Autor: Rachel Howard | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 02:33
Recibo muchas llamadas sobre problemas de comportamiento. La mayoría de las veces, los comportamientos descritos por los padres preocupados son de naturaleza leve. Estos comportamientos tienden a incluir cosas como contestar, molestar a un hermano, negarse a completar tareas, no seguir instrucciones y, a veces, incluso frecuentes crisis.
Ser padre no es una tarea fácil y sé lo difícil que es mantener la calma cuando estás al final de un largo día y todos los sistemas están caídos. A veces, solo desea presionar el botón fácil y poner fin a los comportamientos negativos que se arremolinan a su alrededor. Puede ser especialmente agotador emocionalmente cuando tienes más de un hijo, y todos se desencadenan entre sí.
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El problema, por supuesto, es que no existe un botón fácil para este trabajo de crianza. Cada niño aporta su propia personalidad única a la mezcla, y cada niño tiene diferentes necesidades emocionales. Si bien puede ser tentador repartir consecuencias en el momento en que surgen los problemas, o crear algún tipo de sistema de recompensa con la esperanza de que colgar una zanahoria inspire un mejor comportamiento, la verdad es que son tiritas conductuales. Esas estrategias pueden crear un momento de calma o detener rápidamente un comportamiento indeseable en el momento, pero no brindarán una solución a largo plazo.
Los niños no entran en este mundo con habilidades socioemocionales sofisticadas. Aprenden estas habilidades a lo largo del camino. Cometerán errores y tomarán decisiones indeseables cuando estén molestos, eso es parte de ser un niño.
Depende de nosotros ayudarlos a aprender a sobrellevar la situación y a tomar decisiones positivas.
Es importante enseñar a los niños que tienen el poder de aprender de sus errores.
Un paso importante para ayudar a los niños a tomar mejores decisiones cuando están molestos o bajo presión es cambiar el guión sobre cómo vemos sus comportamientos. Cuando vemos los comportamientos como elecciones voluntarias y negativas destinadas a molestarnos a nosotros oa los demás, hacemos que los niños se sientan frustrados y tristes. Cuando vemos los comportamientos como gritos de ayuda con la regulación emocional, por otro lado, les damos a los niños las herramientas que necesitan para prosperar cuando están molestos o abrumados.
La próxima vez que su hijo tenga un comportamiento negativo, pruebe una de estas estrategias para ayudarlo a restaurar la sensación de calma en su hogar:
1. Desempaqueta las emociones
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A menudo les enseño a los niños a visualizar sus emociones negativas como libros gigantes en sus mochilas. Piense en lo pesada que podría sentirse su mochila si la empacara con cinco diccionarios cada mañana. Así de pesadas pueden sentir las emociones en los niños pequeños. Cuando no sabe qué hacer con esos grandes sentimientos, realmente puede abrumarlo.
Ayude a su hijo a desempacar sus emociones sacando un libro a la vez. Resista la tentación de solucionar el problema de su hijo. Su hijo necesita aprender a manejar sus emociones a su manera. En su lugar, haga preguntas abiertas como, "Me pregunto qué podría hacer que se sienta enojado". o "¿Puedes pensar en algo que te haya hecho sentir triste hoy?"
La mayoría de las veces, los niños hacen a un lado sus sentimientos (o reprimen sus sentimientos) en un intento de volver a sentirse felices. Sin embargo, esos sentimientos siempre vuelven más tarde y, a menudo, los sentimientos se intensifican con el tiempo.
2. Reescribe la historia
¿Alguna vez has deseado poder repasar algo? Si pudiera retroceder y tomar una decisión diferente que pudiera conducir a un mejor resultado, ¿lo haría? Los niños se sienten así mucho.
Los niños pequeños son bastante impulsivos por diseño. Toman decisiones rápidas, a menudo basadas en las emociones del momento y, a veces, esas decisiones no funcionan.
Con demasiada frecuencia, simplemente esperamos que los niños pequeños descubran las cosas.
Una excelente manera de ayudar a los niños a aprender a regular sus emociones y tomar decisiones positivas es brindarles la oportunidad de reescribir sus historias. Me gusta doblar una hoja de papel para hacer ocho cajas (como una tira cómica) y hacer que los niños escriban o dibujen una acción por caja para describir lo que sucedió. Cuando llegan a la parte en la que tomaron una mala decisión, pueden completar esa casilla con una opción diferente.
Es importante enseñar a los niños que tienen el poder de aprender de sus errores. Sentarse solo en el tiempo de espera no les enseñará a sus hijos cómo tomar decisiones positivas en el futuro, pero reescribir la historia sí lo hará.
Nota: Otra versión de esta estrategia aparece como "Storyboards" en mi libro, "The Happy Kid Handbook".
3. Hagan una lluvia de ideas juntos
Con demasiada frecuencia, simplemente esperamos que los niños pequeños descubran las cosas. Queremos que sean responsables y se "porten bien", por lo que establecemos algunas reglas y esperamos que se ajusten a ellas. Pero los niños pequeños tienen grandes sentimientos y tienden a experimentar cambios emocionales a lo largo del día.
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Expresar sus emociones, incluso en forma de gritos, es una parte muy necesaria del crecimiento. No podemos simplemente enviarlos a "pensar en ello", cuando la mitad del tiempo el sentimiento que desencadenó el comportamiento todavía está burbujeando dentro de ellos. Tenemos que ayudarlos a aprender a superar sus emociones.
Respiren profundamente un par de veces, luego siéntense y piensen en formas de resolver el problema. A mis hijos y a mí nos encanta usar nuestra pizarra para escribir ideas para tomar decisiones positivas para toda la familia. Creo que te sorprenderá gratamente descubrir que cuando tus hijos cuentan con tu apoyo emocional, ellos mismos proponen algunas opciones excelentes.
Los sentimientos y comportamientos pueden enredarse fácilmente en una red de grandes emociones. Tómese el tiempo para desenredar cada hebra para que su hijo pueda aprender a lidiar con los altibajos de la infancia de forma independiente.
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