Retrocede, Mafia Del Autocuidado, No Quiero Relajarme
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Anonim

A las mamás nos gusta relajarnos. Algunos días siento que todo lo que quiero hacer es levantarme y sentarme un segundo. Pero nunca hay tiempo.

El mes pasado, les pregunté a las mamás qué hacían para relajarse. Y los resultados fueron identificables y, a veces, se rieron a carcajadas. (No 6: tiro con arco. Es como el yoga para las personas de tipo A).

Sigo escuchando a las mamás sobre cómo se relajan: Stacie Habib, madre de dos hijos y maestra de preescolar, me dijo: "Yo construyo Legos. Estamos hablando de juegos de 2, 000 piezas. ¡Lo encuentro totalmente relajante!"

Entonces, todos encontramos nuestras formas de relajarnos. Pero no todas las mamás quieren levantarse y recostarse (o construir Legos, según sea el caso). Jennifer Moss, madre de dos hijos y abogada fiscal, ha encontrado su máxima relajación. ¿Y adivina qué? No tiene nada que ver con sentarse, hacerse una pedicura o incluso tomarse un minuto para ella.

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"No sé cómo relajarme ", explica." No me gusta relajarme. Ni siquiera entiendo lo que significa relajarse ".

De verdad, ella habla en serio.

"Tratar de 'relajarme' es realmente incómodo para mí. Mi mente no se detiene. Necesito estar haciendo algo en todo momento", me dijo. "Cuando estoy en la playa 'relajándome' sin niños, reviso mi lista de tareas en casa y en el trabajo y lo que quiero lograr. Mientras recibo un masaje, estoy pensando en lo que el resto El día me tiene reservado y lo que necesito recordar para no olvidar en la tienda de comestibles y cómo me gustaría poder pedirle a la masajista un lápiz y papel para escribirlo. No me gusta relajarme ".

Jennifer me dijo que solía frustrarla y que trató de obligarse a sí misma a relajarse porque, por supuesto, todos necesitan relajarse. ¿Derecha?

Confesión verdadera: cuando estoy especialmente ocupado, escribo una lista de tareas pendientes solo por la satisfacción de marcar las cosas.

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"Intenté hacer yoga para aclarar mi mente … ¡Imposible! Seguí estresándome sobre cómo no podía aclarar mi mente. Intenté sentarme en el sofá y relajarme, pero, después de dos minutos, agarré una computadora para ordenar cosas en línea y pagar facturas. Ni siquiera puedo sentarme a ver una película sin realizar múltiples tareas ('¿Quién quiere jugar a las cartas con mamá mientras vemos la película?!'). Leo libros, pero siempre es con el objetivo de: ¿qué tan rápido puedo terminar y hacerlo? " ella dijo.

Luego, hace unos años, tuvo una epifanía. Se dio cuenta de que no le gusta relajarse, no la hace feliz. En lugar de dejar que eso la estresara, comenzó a ceder. "Resulta que la productividad es mi relajación. ¡Woo hoo! Finalmente lo encontré".

Dijo que ha abrazado la locura y ya no se preocupa por cómo relajarse como todos los demás. ¿Y esa autoconciencia y aceptación? "¡Realmente me ha relajado!" ella dijo.

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Entonces, tal vez la relajación no sea para todos. Quizás para algunas personas, se trata de lo que funciona para ti, lo que te hace feliz. Para Jennifer, es ser productivo y tachar cosas de su lista de tareas pendientes. ¿Y sabes qué? Eso también me hace feliz. (Confesión verdadera: cuando estoy especialmente ocupado, escribo una lista de tareas pendientes solo por la satisfacción de marcar cosas)

Quizás deberíamos hablar de todo esto de la relajación de manera diferente. Quizás deberíamos hacer una pregunta diferente. En lugar de "¿Cómo te relajas?" podríamos preguntar: "¿Cómo te haces feliz?"

Porque una mamá feliz siempre es una buena mamá.

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