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Por Qué La Salud Mental De Su Hijo Es Importante Ahora, Más Que Nunca
Por Qué La Salud Mental De Su Hijo Es Importante Ahora, Más Que Nunca

Video: Por Qué La Salud Mental De Su Hijo Es Importante Ahora, Más Que Nunca

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Anonim

Es seguro decir que este año ha demostrado ser un desafío para las familias, gracias a la pandemia de Covid-19. Las últimas semanas han sido mixtas, ya que muchas comunidades experimentaron una disminución en las infecciones y muertes, mientras que otras continúan viéndolas aumentar.

Con toda la incertidumbre, es comprensible que muchos padres estén preocupados por la salud mental de sus hijos y las consecuencias de meses de aislamiento e interrupciones en sus interacciones sociales y escolares.

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Reducir el estrés tóxico es clave para prevenir los problemas de salud mental de los niños

Matt Larson es un investigador y empresario detrás de la aplicación Happy Child creada para ayudar a los padres a comprender y evitar las consecuencias del estrés tóxico en sus hijos.

"Lo que descubrimos realmente en los últimos 10 años es que esto que llamamos estrés tóxico parece ser responsable de gran parte de nuestro bienestar", dijo. Explicó que todo se reduce a la liberación de dos hormonas: cortisol y oxitocina.

“Puedes pensar en un trauma, incluso en un trauma menor, si eso nunca se procesó, eso puede afectarte hasta el día de hoy. El cortisol se relaciona con el trauma”, dijo Larson. Pero "la oxitocina se trata de relaciones: estás en una relación segura, alguien a quien amas te da un abrazo … Los vínculos profundos con un padre harán que sea más probable que puedas vincularte con otros seres humanos".

Larson cree que la pandemia tiene influencias tanto positivas como negativas en la salud mental de nuestros niños.

"En algunos casos, como si estuvieran siendo acosados en la escuela, en realidad están mejor ahora, porque no están recibiendo ese pico de cortisol y no están nerviosos por ser acosados", dijo. la falta de interacción social está provocando que la oxitocina de los niños baje. Están en casa, y los entornos domésticos a menudo se deben a la covidumbre, a sentirse encerrados. Los miembros de la familia se están volviendo más agitados entre sí, por lo que el nivel de tensión a menudo aumenta en casa ".

Pero Larson es optimista sobre el hecho de que todas las pandemias globales terminan eventualmente, y los niños pueden ser increíblemente resistentes.

“La buena noticia es que cualquier relación se puede reparar. Estamos aprendiendo a construirlos paso a paso”, dijo Larson.

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