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Qué Esperar Realmente: Todas Las Cosas Sobre El Posparto Que Nadie Te Dice
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Anonim

Una vez que su bebé está en brazos, usted, mi mamá amiga, está comenzando un nuevo viaje.

Los días de posparto, a menudo llamados el cuarto trimestre, están llenos de alegría, lágrimas, MUCHAS fotos y, para ser sincero, fluidos corporales. Pero ya ha hecho cosas difíciles una vez: ¡hola, embarazo y parto! - y también puedes rockear totalmente esta temporada de la vida.

Pero, para que no te sorprendan algunas partes no tan alegres del posparto, aquí tienes algunas palabras de advertencia …

Las contracciones no se detienen cuando termina el trabajo de parto

No estoy mintiendo. Durante unos días, seguirá teniendo contracciones a medida que su útero vuelva a su tamaño normal. Y sí, duelen. Algunos son solo una punzada, otros tendrás que respirar.

La ropa interior bonita debería quedarse en tu cajón

No golpee la ropa interior de malla posparto. Sostienen almohadillas gigantes y almohadillas (almohadillas empapadas en una mezcla curativa y congeladas para ayudar a reducir la hinchazón perineal) perfectamente. Úselos con orgullo y guarde su bonita ropa interior para una temporada menos sangrienta. O, mejor aún, obtenga Depende. (No realmente.)

Es posible que no se conecte con su bebé de inmediato

El nacimiento es realmente un milagro fenomenal, pero cuando conoces a tu bebé por primera vez e incluso en los días y semanas venideros, es posible que sientas que falta esa chispa especial. Es 100% normal y 100% correcto. ¡Tu amor crecerá!

Tu primera caca es una gran victoria

Hacer caca puede parecer una tarea pequeña a la luz de haber dado a luz a un bebé, pero volver a empujar mentalmente es un verdadero obstáculo posparto, especialmente porque el estreñimiento es una ocurrencia común después del nacimiento. Es tan importante que a menudo no te darán de alta hasta que hayas tenido tu primer éxito # 2. Consejo profesional: no digas no a los ablandadores de heces.

El dolor por congestión es un 10/10

Es un tipo de dolor diferente al del trabajo de parto y el parto, pero nada se compara con los senos llenos y sensibles. Asegúrese de estar conectada con un asesor de lactancia amable y con conocimientos para ayudarlo a guiarla hacia los días más fáciles de amamantar. Muchos incluso hacen visitas a domicilio y esa atención personalizada sin tener que hacer las maletas y salir de casa bien vale la pena la inversión.

El hambre de amamantar no se parece a ningún otro

Nunca he tenido más hambre que cuando estoy amamantando. Como, en medio de la noche "Necesito un tipo de hambre PB & J". Concéntrese en bocadillos ricos en proteínas como barras de granola de calidad y mezcla de frutos secos para mantenerse sostenido mientras amamanta a su pequeño.

Habrá lágrimas, muchas de ellas

Lágrimas de alegría, lágrimas de dolor, lágrimas de abrumador. Cuando las olas golpeen, date gracia y trata de imaginar toda la fluctuación hormonal que tienes dentro de tu cuerpo después del parto. ¡Es irreal! Y se necesita tiempo para que sus emociones encuentren una línea de base. Si usted o su pareja / apoyo sienten que es más que tristeza posparto, no dude en buscar ayuda profesional para la depresión posparto. Ya ha demostrado que es fuerte y, a menudo, esa fortaleza continúa para obtener ayuda cuando la necesita.

Todavía te verás embarazada

¡No guarde su ropa de maternidad una vez que llegue la fecha de parto! Los querrá durante semanas (a veces unos meses) después del bebé. Le tomó nueve meses hacer crecer a su pequeño y su cuerpo necesita tiempo para reubicarse en su nuevo y perfecto cuerpo de mamá durante el cuarto trimestre y más allá.

Se necesita tiempo para sanar

Casi puedo garantizar que las mamás que aparentemente se recuperan una o dos semanas después de dar a luz tienen MUCHA ayuda voluntaria o contratada. De una mamá que ha sobrevivido al cuarto trimestre cuatro veces, créanme cuando les digo que se necesita tiempo para sanar física y emocionalmente. Más de lo que piensas. A veces un año. Especialmente cuando está cuidando a otros niños, administrando un hogar y / o cumpliendo compromisos laborales.

Todavía estarás sangrando

Sí, incluso después de todo lo que supuso dar a luz, ya sea que haya empujado o haya tenido una cirugía abdominal mayor, su cuerpo seguirá arrojando algunas cosas … de ahí las almohadillas mondo que le dan en el hospital. No se sorprenda si continúa sangrando durante varias semanas después de regresar a casa.

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