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4 Formas En Que El Ambiente Tóxico Puede Hacernos Infértiles
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Video: 4 Formas En Que El Ambiente Tóxico Puede Hacernos Infértiles

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Anonim

No soy una de esas personas que anhela los tiempos más simples del pasado. Especialmente porque las mujeres tenían mucho más trabajo que hacer en ese entonces, sin lavavajillas, microondas y sí, incluso pañales desechables. (Dios bendiga a los que usan ropa).

Pero pagamos un precio por la modernidad, que cada vez somos más conscientes, tiene consecuencias tóxicas. Uno de ellos es nuestra salud. Especialmente nuestra fertilidad.

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Sabemos, por ejemplo, que fumar envejece los ovarios. “Las mujeres que fuman no conciben tan eficientemente como las no fumadoras. Las tasas de infertilidad en los fumadores masculinos y femeninos son aproximadamente el doble de la tasa de infertilidad encontrada en los no fumadores. El riesgo de problemas de fertilidad aumenta con la cantidad de cigarrillos que se fuman a diario”, según la Sociedad Estadounidense de Medicina Reproductiva. La obesidad también afecta nuestra fertilidad, representando el 6 por ciento de la infertilidad primaria de las mujeres, y la mayoría tendrá un bebé si pierde peso.

Pero, ¿qué pasa con los factores ambientales que están más fuera de nuestro control?

Si sufre de infertilidad o le preocupa que la tenga, aquí hay cuatro formas de reducir la toxicidad en su entorno que pueden afectar negativamente sus posibilidades de quedar embarazada.

1_. ¡Tira el plástico! _

“Los factores ambientales pueden afectar la fertilidad de varias maneras”, dice la acupunturista de fertilidad, Angela Le, L. Ac. "Los BPA que se encuentran en botellas de plástico, envoltorios de alimentos y latas de metal son un disruptor endocrino y pueden influir negativamente en la maduración de los ovocitos y aumentan las posibilidades de anomalías celulares", dijo.

Entonces, si estaba poniendo excusas por todas esas botellas de agua de plástico que estaba usando y contribuyendo al desperdicio ambiental, ahora es el momento de cambiar.

Algunas de las cosas que nos facilitan la vida también nos están perjudicando.

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2. Limpia tus cosméticos

¿Quién sabía que lo que te hace más atractivo podría contribuir a la toxicidad? Los parabenos, que se encuentran en productos de cuidado personal y farmacéuticos "se han relacionado con una reserva ovárica disminuida, pueden contribuir al envejecimiento de los ovarios y son un disruptor endocrino", dijo Le.

Entonces sabes que quieres deshacerte de esos viejos rubores apelmazados de principios de siglo y ese lápiz labial demasiado rojo que grita: "¡Mírame!" Revisa todos tus maquillajes, lociones y champús y opta por productos naturales hechos para mujeres embarazadas. Esos ciertamente estarán seguros para ti.

_3. Desintoxica tu hogar _

Algunas de esas cosas que nos facilitan la vida también nos están perjudicando. Las sartenes antiadherentes, por ejemplo, contienen sulfonato de perfluorooctano (PFOS), que cuando se sobrecalienta, se libera al aire y es carcinógeno. Dos contaminantes artificiales, PFOS y PFOA, se encuentran en la ropa, alfombras, envases de alimentos, champús, utensilios de cocina antiadherentes, insecticidas, espuma contra incendios y otros productos domésticos. Según un estudio de UCLA, las mujeres que tenían una mayor concentración de estos químicos en la sangre tardaron más en quedar embarazadas.

"Los estudios en animales han asociado tanto el PFOS como el PFOA con un aumento de las pérdidas de embarazos y la interrupción de la homeostasis de las hormonas sexuales y la maduración sexual", encontró un estudio en Environmental Health Prospectives.

Hay muchos productos de limpieza que son seguros y nadie se equivocó nunca con una sartén de hierro fundido. Y si eres como yo y te encantan los utensilios de cocina antiadherentes, también puedes encontrar algunos que sean ecológicos.

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4_. Arregle su dieta_

Podemos evitar el tabaquismo y el tabaquismo pasivo. Podemos limpiar nuestras casas lo mejor que podamos. Pero no siempre podemos evitar los peligros ambientales que nos rodean. Lo único que podemos hacer es arreglar nuestra dieta.

Un estudio reciente encontró que el maíz modificado genéticamente esterilizaba a las ratas macho. Así que evite los alimentos transgénicos como la soja y el maíz, compre carne y productos orgánicos.

“El mundo se está volviendo más tóxico y tenemos que empezar a tomar conciencia de cómo somos y cómo estas toxinas pueden afectar nuestra fertilidad”, dijo Le.

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