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Tu Hijo De 1 Año
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Video: Tu Hijo De 1 Año

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Anonim

Tenga a mano una caja de pañuelos; es totalmente normal tener sentimientos encontrados sobre la marca de un año. Tal vez sienta algo de alivio porque su familia está durmiendo bien y tiene un sentido de rutina nuevamente, o tal vez haya un pequeño sentimiento de luto al final de este capítulo del bebé. Todas estas reacciones son muy válidas. Pero no se preocupe. Habrá mucha diversión el próximo año a medida que su bebé comience a expresarse de nuevas maneras y su relación se profundice aún más. El segundo año es muy gratificante, ¡estamos emocionados por ti!

Los hitos de su hijo de 1 año

¡Es difícil imaginar que tu pequeño bebé tenga ahora un año! Pueden decir algunas palabras como "mamá" y "papá" o "uh-oh". Prepárese para una explosión de palabras el próximo año. Es posible que su bebé ya haya dado sus primeros pasos, o aún puede depender de sus manos o de cualquier mueble disponible para ayudarlo.

Constantemente prueban tus respuestas a sus acciones: ¿cómo vas a responder cuando arrojen su comida al piso? ¿O si lloran? ¿O si abren ese cajón y sacan todo? Su bebé está tratando de descubrir cómo funcionan usted y su mundo.

Su hijo de 1 año puede tener miedo en algunas situaciones, tener claros favoritos en las personas y los juguetes, y es probable que aún llore si usted o su cuidador salen de la habitación. Son pequeños científicos que intentan constantemente averiguar si los objetos o juguetes se comportan de la misma manera cada vez que los dejan caer, los arrojan, los mastican, los sacuden o los aprietan.

Algunos otros hitos de 1 año, según la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP), incluyen:

  • Se coloca en posición sentada sin ayuda.
  • Se arrastra o se arrastra hacia adelante.
  • Se pone de pie, se desplaza o da pasos independientes.
  • Utiliza un agarre de pinza.
  • Golpea dos objetos juntos, inserta o saca objetos de los contenedores y deja que los objetos se vayan de sus manos voluntariamente.
  • Responde a solicitudes verbales simples o "no".
  • Imita el habla y balbucea con intención.
  • Imita gestos.
  • Empieza a utilizar los objetos correctamente.

El desarrollo de su hijo de 1 año

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el peso y la altura promedio de un bebé de 1 año es de 19.6 libras y 29.1 pulgadas para las niñas y 21.2 libras y 29.8 pulgadas para los niños. Es probable que su bebé haya triplicado su peso al nacer y haya crecido 10 pulgadas adicionales. No se preocupe si su hijo no ha alcanzado estos números exactos. Recuerde que existe una amplia gama de valores normales para los niños, y su hijo está bien mientras esté creciendo y desarrollándose.

Si hay algo sobre el comportamiento de su bebé que le preocupe, comuníquese con el pediatra de su hijo. Según la AAP y los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), algunos signos de retraso en el desarrollo en su hijo de 1 año podrían ser:

  • No gatea ni arrastra un lado del cuerpo mientras gatea durante más de un mes.
  • No se puede poner de pie cuando está apoyado.
  • No dice palabras sueltas como "mamá" o "papá".
  • No utiliza gestos, como agitar o negar con la cabeza.
  • No busca objetos que escondes mientras ellos miran.
  • No apunta a cosas.
  • Pierde las habilidades que tenía antes.

Nota: Si visita a un profesional médico durante COVID, asegúrese de preguntar sobre las medidas de seguridad de la instalación y confirme que están siguiendo los protocolos de COVID según lo indicado por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).

Un horario general para su hijo de 1 año

Dado que su hijo de 1 año está despierto por mucho más tiempo y está mucho más alerta, puede sentirse como si tuviera que entretener a su bebé todo el día, lo cual es mental y físicamente agotador. Si bien definitivamente hay actividades divertidas que puede hacer en casa o en su vecindario, sepa que realmente no necesita hacer nada especial. Haga que su hijo lo acompañe o se quede a su lado mientras hace ejercicio o hace mandados. Dales su propio libro para niños mientras lees el tuyo durante unos minutos. Siéntete cómodo dejando que tu bebé haga un lío y explore el mundo de forma segura sin tu intervención constante.

Aquí hay una rutina sugerida:

  • Mañana: alimentar, jugar, merienda, siesta.
  • Tarde: alimentar, jugar, tomar una siesta, alimentar, jugar
  • Tarde: comer, jugar, bañarse (no necesariamente a diario), cuento o canción de cuna
  • Noche: alimentar, dormir

Pautas de alimentación y alimentación

ALIMENTACIÓN de 12 meses Template2c
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Si aún no lo ha hecho y está alimentando con fórmula, hable con su pediatra sobre la introducción de la leche de vaca u otra forma de leche. Si está amamantando, no es necesario agregar ninguna otra leche a la ecuación. Puede continuar amamantando durante el próximo año y más allá sin leche de vaca. Solo asegúrese de proteger esas sesiones de lactancia y su producción de leche resultante.

Plantilla PEDTIP de 12 meses3c
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Aquí hay una excelente regla general para los horarios de alimentación de los niños pequeños:

Los padres están a cargo de qué, cuándo y dónde comer, y los niños están a cargo de decidir si comer y cuánto.

No le sorprenderá saber que los niños pequeños comen más algunos días y menos otros. Trate de concentrarse menos en una comida individual y más en la alineación completa de la semana.

Para nutrir a un amante de las verduras, no tenga miedo de hacer que las verduras sean sabrosas. No es necesario consumir verduras al vapor todos los días, así que agregue un poco de mantequilla, queso, una pizca de pimienta o aceite de oliva. Prepara sofritos, curry o sopas. Si puede conseguir verduras en el mercado de agricultores, las verduras frescas suelen ser más sabrosas.

"No subestime el poder de la comida familiar. Dé un buen ejemplo", dice Cynthia Epps, especialista en alimentación infantil certificada por la junta. Deje que su niño lo vea comer y disfrutar de sus comidas juntos como familia. Si usted es el único miembro de la familia presente, siéntese siempre y coma con su hijo, incluso si solo está comiendo un poco, dice Epps. Esto evita una dinámica unidireccional en la que su hijo se sienta presionado a comer. Al brindarle horarios de comida consistentes, su niño lo verá comer y disfrutar de una amplia variedad de alimentos. Con su ayuda como modelo, la coordinación mano a boca seguirá mejorando.

Jugar: juguetes, juegos y actividades

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Piense más allá de la hora de acostarse cuando se trata de leer. Una buena rutina es leer libros antes de acostarse, pero leer en otros momentos del día también es un buen patrón a seguir. Tenga una pequeña pila de libros en la sala de estar y también en su habitación. Si su bebé se despierta bien temprano y usted no tiene que empezar el día de inmediato, convierta la lectura en una rutina matutina. Cuando lea, amplíe las ideas y las palabras con su bebé, haga gestos con las manos para acompañar los libros y use una voz cantada u otro tono atractivo para mantener su atención. A la mayoría de los bebés les encanta leer y, a medida que crecen, fomenta la imaginación y el desarrollo del lenguaje.

La música también tiene un impacto maravilloso y de gran alcance en el cerebro de su bebé. Tocar música y bailar ayuda a su bebé a desarrollar el sentido del ritmo, así que escuche las melodías una vez al día y organice una fiesta de baile. Cuanto más aplauda, rebota, canta y baila, más aprende su bebé el ritmo y los latidos, así como la coordinación corporal y muchas otras habilidades de desarrollo.

Para otras actividades divertidas, puede probar:

  • Pinta sus manos y pies, y estampa cartulina, cartulina, ¡lo que quieras! (Asegúrese de guardar algunos para los recuerdos).
  • Practique clasificar diferentes artículos (por ejemplo, bolas de algodón, frijoles, flores) usando moldes para muffins, cartones de huevos vacíos, diferentes tazones o tazas, o un plato seccional.
  • Déle a su bebé un poco de tiza para la acera y déjele que lo use afuera.
  • Llene una tina o un balde con agua y dele a su bebé diferentes artículos para que los arroje al balde para ver si los artículos flotan o se hunden.

Pautas para dormir y tomar siestas

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Lo más probable es que su hijo de 1 año duerma de 10 a 11 horas por noche y tome siestas dos veces al día durante aproximadamente una o dos horas a la vez. Si su bebé se ha consolidado en una siesta, debería ser un tramo de aproximadamente tres horas. A la mayoría de los bebés les va bien con dos siestas hasta al menos los 15 meses, pero si se pregunta si su bebé está listo para dormir, estos son los signos que puede buscar, según la autora y consultora del sueño de The Happy Sleeper, Heather Turgeon:

  • El bebé duerme al menos 11 horas por la noche.
  • El bebé se resiste a tomar una de sus dos siestas durante al menos dos semanas seguidas.
  • Una siesta se está volviendo muy corta.
  • La segunda siesta empieza a interferir con la hora de acostarse.

Un ejemplo de horario de sueño para un niño de 1 año:

  • Hora del despertar: 6:45 a.m.
  • Siesta 1: 9:30 a.m.
  • Siesta 2: 2:30 p.m.
  • Hora de acostarse: 7:00 p.m.

Condiciones de salud comunes en los niños de 1 año

Además del chequeo de un año, vacúnese contra la gripe para su pequeño. Debido a que el COVID-19 y la gripe tienen síntomas similares, la AAP y los CDC recomiendan que todas las personas mayores de 6 meses (sin contraindicaciones médicas) reciban la vacuna actual contra la influenza apropiada para la edad para ayudar a conservar los recursos médicos potencialmente escasos. La vacuna contra la gripe no protegerá a su hijo de 1 año de la posibilidad de contraer COVID-19. Consulte al pediatra de su hijo para ver si su bebé necesita dos dosis de vacuna o solo una dosis.

Cuando su bebé tiene 12 meses, generalmente hay una cita de control con el pediatra de su hijo cuando tenga 1 año. Según el programa de dosificación y el tipo de vacunación, es posible que reciban las terceras dosis recomendadas por la AAP y los CDC de las siguientes vacunas:

  • Hepatitis B (HepB)
  • Poliovirus (IPV)

También pueden recibir la tercera o cuarta dosis de las siguientes inmunizaciones:

  • Haemophilus influenzae tipo b (Hib)
  • Conjugado neumocócico (PCV13)

También pueden recibir las primeras dosis de las siguientes vacunas:

  • Sarampión, paperas, rubéola (MMR)
  • Varicela (VAR)

También pueden recibir la segunda dosis de la siguiente inmunización:

Hepatitis A (HepA)

¡Felicidades

Eso es todo, ¡lo lograste! Su antes pequeño bebé ahora es un niño próspero lleno de personalidad, gracias a usted. ¡Felicitaciones!

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